طرز تهیه کتلت سویا خوشمزه و مقوی این کتلت گیاهی وسالم رو اینجوری درست کن
کتلت سویا غذایی سالم و کاملا گیاهی برای همه است ، این کتلت خوشمزه رو درست کن و کنار خانواده با لذت بخورید
طرز تهیه کتلت سویا : این غذا را می توان با انواع سبزیجات پخته و خام سرو نمود.
مواد لازم
سویا یک پیمانه پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
جعفری خرد شده به مقدار لازم
پیاز ۱ عدد متوسط
نمک و فلفل سیاه زردچوبه به مقدار لازم
زیره نصف قاشق چایخوری
آرد نخودچی ۲ قاشق غذاخوری
آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوری
سیردو حبه
نان تست دو عدد
طرز پخت کتلت سویا
ابتدا سویا را به مدت نیم ساعت خیس کرده و بعد آبکش می کنیم (اصلا آب نداشته باشه).
در میان اخبار
- چهره جذاب مریم سریال تاسیان بدون آرایش | نازنین بیاتی جوان تر از همیشه ظاهر شد
- جزییاتی تازه از افزایش حقوق کارگران | مبغ افزایش حقوق کارگران اعلام شد
- وقتی رضا فیاضی بازیگر ایرانی از سوی فرزندش تهدید به قتل شد + فیلم
- سهام داران عدالت این خبر را از دست ندهند | نحوه انتقال سهام عدالت متوفیان بعد از سال ۹۹ اعلام شد
- سود سهام عدالت چه زمانی واریز می شود ؟ | جزییاتی مهم از واریز سود سهام عدالت
در ادامه سویای آبکش شده، پیاز ،سیر و نان تست را چرخ می کنیم.
نمک، فلفل، زردچوبه، و زیره را اضافه کرده و جعفری خرد شده را هم می افزاییم.
سپس آرد نخودچی و آرد سوخاری و تخم مرغ را به مواد اضافه کرده و با یکدیگر مخلوط نموده و چند دقیقه ورز می دهیم.
در پایان در دست مرتب و یک اندازه گرد می کنیم. با فاصله داخل تابه ای حاوی روغن داغ با حرارت ملایم سرخ می کنیم.
کپی لینک کوتاه خبر: https://faalchi.com/d/2axkgy