طرفداران پنیر بخوانند | پنیر زیاد مصرف کنید این بلاها سرتان می‌آید
انتخاب نوع مناسب پنیر با توجه به میزان چربی و نمک آن، و مصرف آن در کنار مواد غذایی سالم مانند سبزیجات و نان سبوس‌دار، می‌تواند به بهره‌مندی از فواید آن در یک رژیم غذایی متعادل کمک کند.
پنیر، فرآورده‌ای لبنی سرشار از پروتئین و کلسیم است که نقش مهمی در استحکام استخوان‌ها و سلامت بدن ایفا می‌کند. مصرف متعادل پنیر به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع، می‌تواند به تامین مواد مغذی ضروری کمک کند و از سلامت کلی بدن حمایت کند.
پنیر منبع غنی چربی است و می‌تواند باعث سوزش معده در افراد شود.مصرف بیش از حد پنیر به سبب چربی بالایی که دارد، می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری، ماهیچه‌ای که از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند، را شل کند. این اتفاق می‌تواند منجر به احساس سوزش در قفسه سینه و گلو شود. سوزش مزمن معده می‌تواند به پوشش مری آسیب برساند و منجر به بیماری‌های جدی‌تری مانند بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) شود.
در میان اخبار
- فوری | خبری جدید درباره کالابرگ | نحوه اجرای کالابرگ الکترونیک تغییر می کند ؟
- برای رضا صادقی دعا کنید | رضا صادقی راهی بیمارستان شد + فیلم
- قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 24 فروردین ماه 1404 | قیمت طلا و سکه سقوط کرد
- فوری | طرح کالابرگ الکترونیک ادامه خواهد یافت + فیلم
- قیمت خودرو امروز یکشنبه 24 فروردین ماه 1404 | قیمت خودرو ریزش کرد
کپی لینک کوتاه خبر: https://faalchi.com/d/3nqv7o