طرز تهیه اسموتی سیب خوشمزه ؛مناسب برای روزهای گرم
اسموتی سیب با افزودن تنوعی از مواد مغذی مانند عسل، دارچین یا سبزیجاتی مانند اسفناج، می‌تواند به یک گزینه سالم و خوشمزه برای شروع روز تبدیل شود.
اسموتی سیب یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که با ترکیب سیب تازه، ماست یا شیر و گاهی اوقات میوه‌های دیگر تهیه می‌شود و به عنوان یک منبع عالی ویتامین‌ها و فیبر شناخته می‌شود.این نوشیدنی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی سیب، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب کمک کند.
مواد لازم
| سیب خرد شده | 3 عدد |
| موز خرد شده | 3 عدد |
| دارچین | 2 قاشق چای خوری |
| جوز هندی | 1 قاشق چای خوری |
| شیر نارگیل | نصف لیوان |
| گردو و شکلات | به میزان لازم برای تزیین |
در میان اخبار
- خوش خبری برای بازنشستگان | پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان در راه است
- قیمت طلا و سکه امروز 19 فروردین 1404 | قیمت طلا و سکه بازهم ریزش کرد
- قیمت دلار امروز 19 فروردین ماه 1404 | دلار همچنان در سربالایی
- افشاگری فرزند ناصر عبداللهی از مرگ پدرش | ناصر عبداللهی به قتل رسیده بود ؟ + فیلم
- سازمان تأمین اجتماعی از تغییرات حقوق کارگران در سال ۱۴۰۴ خبر داد
طرز تهیه
تمام مواد را به صورت سرد میکس کنید و در لیوان بریزید. میتوانید موز را از قبل خرد کنید و به همراه شیر نارگیل یک ساعت در فریزر بگذارید تا اسموتی خنک تری داشته باشید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://faalchi.com/d/3wlzk6