خواص دمنوش شیرین بیان قبل از خواب | با این دمنوش خواب خوشی خواهید داشت

دمنوش شیرین بیان به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده‌اش، به عنوان یک نوشیدنی طبیعی محبوب در طب سنتی شناخته می‌شود. این دمنوش شیرین بیان می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و طعم ملایم و شیرینی طبیعی آن، تجربه‌ای دلپذیر را برای مصرف‌کنندگان فراهم می‌آورد.

شیرین‌بیان

استفاده از شیرین‌بیان به منظور تهیه دمنوش آرامبخش برای کاهش استرس و خستگی طرفداران زیادی دارد. محققان با انجام یک تحقیق روی موش‌های آزمایشگاهی متوجه شدند که عصاره این گیاه به کنترل استرس کمک می‌کند و اثربخشی داروهای ضد اضطراب را افزایش می‌دهد.

تهیه دمنوش شیرین بیان بسیار ساده است. شما می‌توانید با استفاده از ریشه خشک شده شیرین بیان یا پودر شیرین بیان، دمنوش خوش طعم و سالمی را تهیه کنید.

مواد لازم:

• 1 قاشق چایخوری ریشه خشک شده شیرین بیان یا پودر شیرین بیان

  در میان اخبار

  • قیمت طلا و سکه امروز 22 بهمن ماه 1403 | افزایش قیمت طلا و سکه همه را غافلگیر کرد
  • خبرخوش سخنگوی دولت به مردم | زمان واریز کالابرگ اعلام شد
  • قیمت خودرو امروز 22 بهمن ماه 1403 | روند صعودی خودرو همچنان ادامه دارد
  • جزئیات تعطیلی مدارس فردا سه شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳
  • آسان ترین روش برای دریافت وام ازدواج 1404 | شرایط دریافت وام ازدواج 1404

• 1 لیوان آب جوش

طرز تهیه:

1. ریشه خشک شده شیرین بیان یا پودر شیرین بیان را در قوری یا فنجان بریزید.

2. آب جوش را به آن اضافه کنید.

3. اجازه دهید دمنوش به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد.

4. دمنوش را صاف کرده و میل کنید.